Для чего нужен витамин А?

Для чего нужен витамин А

Для чего нужен витамин А? Это один из самых важных и необходимых витаминов для нашего организма. Он незаменим для формирования скелета и зубов, предохраняет от нарушения зрения в сумеречное время …

Читать полностьюДля чего нужен витамин А?

Витамины в капусте

Витамины в капусте

Капуста на 90% состоит из воды. Всю остальную часть составляют такие полезные вещества как минеральные соли, лактоза, липаза, жиры, фитонциды. Витамины в капусте способствуют обмену веществ, препятствуют ожирению и улучшает …

Читать полностьюВитамины в капусте

Витамины в имбире

Витамины в имбире

Имбирь содержит в себе множество витаминов, которые необходимы человеческому организму. Какие витамины в имбире делают его таким полезным? Витамин E (токоферол) Токоферол необходим для нормализации обмена белка и углеводов. Витамин …

Читать полностьюВитамины в имбире