Кофе – вред и польза

Кофе – очень спорный продукт, который имеет не только много любителей, но и противников. Споры о его вреде и пользе до сих пор не утихают.

Польза кофе:

-повышает кровяное давление;

-устраняет головные боли;

-повышает работоспособность;

-тонизирует, борется с вялостью и усталостью;

-улучшает пищеварение;

-повышает иммунитет;

-если пить кофе без сахара, то он предотвращает кариес.

Несмотря на все перечисленные плюсы, есть и отрицательные стороны этого напитка.

Кофе вреден:

-для людей с сердечными заболеваниями, так как он усиливает сердечную деятельность;

-для людей с болезнями почек. У кофе большой мочегонный эффект;

-для людей, чья нервная система слишком быстро возбуждается;

-при беременности, особенно на ранних сроках. В больших дозах он может спровоцировать выкидыш;

-он вызывает зависимость.

Самый полезный кофе приготовлен из свежемолотых зерен. В растворимом кофе гораздо меньше полезных веществ по сравнению с натуральным продуктом, а кофеин гораздо агрессивно действует на организм.

Без вреда для здоровья можно пить не более 3 чашек в день. Слишком большое употребление кофе может вызвать кофеиновое отравление. Оно проявляется как нервозное состояние, сопровождаемое мигренью, бессонницей и приступами паники.

Для того, чтобы получить удовольствие и пользу от употребления кофе, выбирайте качественный и натуральный продукт и пейте его в умеренных количествах.

Взрослое видео мам у нас.Сайт досуга http://krasnodar-dosug.com/ | Порошковая покраска, покраска автомобильных дисков киев.
Меню
Яндекс.Метрика
© 2017 Рецепты народной медицины.