Ароматы против стресса

Бороться против стресса и хандры можно не только витаминами и вкусной едой, поднимающей настроение, но при этом портящей фигуру. Давно выявлено, что ароматы сильно влияют на человека, вызывая в его мозгу реакцию, успокаивающую и расслабляющую организм. Лучше всего, если запахи связаны с какими-нибудь хорошими воспоминаниями.

Например, запах лаванды. Многие люди кладут мешочки с этим растением в шкаф, чтобы запах белья был приятным. Учеными было доказано, что аромат масла лаванды воздействует на определенные участки мозга, вызывая сонливость.

Как бы смешно не звучало, но запах детской посыпки тоже очень успокаивает и расслабляет. Потому что он ассоциируется у нас с детскими годами, когда у нас не было проблем, когда мы чувствовали себя в безопасности.

Запах вкусной выпечки. Какому человеку он не понравится? Этот аромат также может помочь расслабиться, потому что связан в нашем сознании с чем-то безопасным, вкусным и знакомым. Особенно полезной в этом плане может быть шоколадная выпечка.

Очень много людей считают ромашковый чай прекрасным успокоительным, хотя это и не доказано научно. Но самовнушение делает свое дело. Тем не менее, травяные чаи довольно полезны и способствуют расслаблению.

Вдыхайте любимый аромат и забудьте о стрессах.

Где можно сделать визу.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Меню
Яндекс.Метрика
© 2017 Рецепты народной медицины.